Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2022
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93,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1306 kcal
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Grasa: 37,04g | Prot: 75,70g | Carbh: 178,70g.
Desayuno: Sari Roti Roti Tawar (2), Sunpride Pisang Single, Alfamart Telur Rebus, Smucker's Selai Blueberry. Almuerzo: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Uleg Sambal Pedas, Alfamart Nasi Merah, Yun-Yi Tahu Kuning, SuperIndo Dada Ayam. Cena: Indomaret Pisang Ambon, Safiya Chia Seed, Frisian Flag Susu Low Fat, Captain Oats Rolled Oats. Pasa Bocas / Otros: Roma Malkist Crackers (3), Papaya. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de anggri subakti
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