Diario de Ellallaalaa, 29 nov. 22

Jes! Vihdoin liikahti.
74,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.    Aún para ir: 17,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2022:
1151 kcal Grasa: 24,97g | Prot: 80,62g | Carbh: 153,08g.   Desayuno: Valio Arki Maitojuoma, Myllyn Paras Kaurapuuro. Almuerzo: Cilantro, Parsley, Red Onions, Carrots, Tomatoes, Kotimaista Kurkku, Freshona Red Kidney Beans, Milbona Salaattijuustokuutiot, Olive Oil , Egg White. Cena: Freshona Red Kidney Beans, Milbona Cottage Cheese 0.8%, Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Kiwi Fruit, Apple, Sweet Potato . más...
2592 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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