Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2014
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114,3 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1247 kcal
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Grasa: 41,33g | Prot: 56,11g | Carbh: 168,51g.
Desayuno: Sunbelt Sweet & Salty Peanut Chewy Granola Bar, Water, Crystal Light Energy Wild Strawberry Sugar Free. Almuerzo: Oscar Mayer Carving Board Ham, Sara Lee 80 Calories & Delightful Wheat Hamburger Buns, Sunshine Cheez-It Reduced Fat Crackers, Water (Bottled). Cena: Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Ketchup, Hardee's Hash Rounds (Medium), Lay's Original Baked Potato Chips. Pasa Bocas / Otros: Sugar Daddy Sugar Daddy, Jell-O Temptations - Lemon Meringue Pie, Smarties Assorted Flavors Candy Rolls. más...
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3289 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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 Comentarios
Great loss :) Have a beautiful day!
12 nov. 14 por el miembro: spinx1971
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Peso Histórico de kmunson
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