Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2022
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90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1509 kcal
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Grasa: 53,69g | Prot: 43,97g | Carbh: 215,22g.
Desayuno: Wholemeal Bread, Orange Marmalade, Tea with Milk. Almuerzo: Real Lancashire Eccles Cakes. Cena: Chip Shop Chips, Tea with Milk, Hovis Granary Bread, Cured Ham (Boneless, Cooked, Unheated). más...
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2521 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Fleming
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