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Went away for weekend and put on 2lb, surprised it wasn’t more tbh !
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1249 kcal
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Grasa: 62,81g | Prot: 67,32g | Carbh: 103,59g.
Desayuno: Heinz Tomato Ketchup, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Butter , White Bread , Costa Coffee Skinny Cappuccino (Primo). Almuerzo: Tesco Breaded Chicken Goujons. Pasa Bocas / Otros: Tesco Finest Victoria Sponge, Marks & Spencer Serrano Ham & Manchego Rollitos. más...
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2341 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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