Diario de nrudaeva, 29 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2022
75,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 0,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2022:
1115 kcal Grasa: 63,24g | Prot: 79,24g | Carbh: 59,37g.   Desayuno: Вареное Яйцо, Гречневая Каша, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Almuerzo: Ашан Винегрет Овощной , Ашан Тефтели Куриные. Cena: Русский Хлеб Салат Овощной с Тунцом. más...
1570 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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