Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2022
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1064 kcal
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Grasa: 32,97g | Prot: 55,55g | Carbh: 141,18g.
Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Tempe Goreng, Tumis Labu Siam, Ikan Bandeng Goreng, Puding Vanila. Cena: Sate Padang, Quaker Instant Oatmeal, Madu, Prochiz Cheddar Cheese, Frisian Flag Kompleta Coklat, Mangga, Buah Naga, Tahu, Bakso Ikan. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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