Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2011
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91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2140 kcal
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Grasa: 66,04g | Prot: 93,58g | Carbh: 302,51g.
Desayuno: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. Almuerzo: Mexican Chilli & Bean Basmati Rice. Cena: Groene Curry. Pasa Bocas / Otros: Multigrain Bread, Cheddar or American Cheese (Reduced Fat, Pasteurized), Jalapeno Houmous, Matzos crackers, Apple Pie (), Reduced Fat Latte Coffee. más...
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2928 kcal
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Ejercicio:
Compras - 45 minutos, Conduciendo - 25 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de djs2512
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