Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2022
|
73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1661 kcal
|
Grasa: 73,85g | Prot: 97,35g | Carbh: 148,70g.
Desayuno: Level Kitchen Творог с Амарантовым Крэмблом и Шоколадной Рикоттой, Level Kitchen Ячневая Каша с Черничным Вареньем. Almuerzo: Racionika Diet Высокобелковые Чипсы Лук и Укроп, Level Kitchen Рыбное Фрикассе с Базиликом и Фито-Микс. Cena: Level Kitchen Осенний Салат с Печёными Яблоками, Бобами и Тыквой, Level Kitchen Рулет из Индейки со Шпинатом и Фисташками с Сырным Соусом . Pasa Bocas / Otros: Level Kitchen Цыпленок по-Пекински и Отварной Рис с Черным Кунжутом. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|