Diario de ers77, 28 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2022
81,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2022:
1808 kcal Grasa: 44,69g | Prot: 44,48g | Carbh: 314,39g.   Desayuno: Peras, Do Bem Suco de Pêssego, McDonald's Queijo Quente do Chef. Almuerzo: Mousse de Limão, SACIA Strogonoff Vegetariano, Arroz Branco (Cozido). Cena: Mangas, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Habib's Esfiha de Carne. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Adria Folhata. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana



     
 

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