Diario de НюточкаХаб, 21 mar. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2015

79 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 10 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2015:

234 kcal

Grasa: 8,15g | Prot: 12,79g | Carbh: 28,28g. Desayuno: Пшеничный Хлеб, Кофе с Молоком. Almuerzo: Пискаревский Творог Зерненый со Сливками 6%. más...

2381 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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