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Day 14 bb naik tapi badan terasa ringan
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56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1292 kcal
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Grasa: 26,29g | Prot: 91,88g | Carbh: 158,99g.
Desayuno: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Chia Seed, Granola Addict Muesli, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . Almuerzo: Selada Kol, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Granola Addict Regular Rolled Oat. Cena: Bawang Bombay, Tomat Merah, Selada Kol, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Granola Addict Regular Rolled Oat. Pasa Bocas / Otros: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry, Sunpride Banana, Telur Rebus. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Musfalifah
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