Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2022
|
74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.
Aún para ir: 74,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
917 kcal
|
Grasa: 60,13g | Prot: 66,30g | Carbh: 27,25g.
Desayuno: Café, Oba Coco Fresco em Lasca, Putz Pasta de Amendoim Beijinho, Holy Nuts Farinha de Amêndoas , Max Titanium Whey Pro , Boa Nata Queijo Minas Padrão, Ovo. Almuerzo: Ovo Frito, Contra-filé, China in Box Frango Xadrez, Pepino Japonês, Cappuccino. más...
|
|
2323 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 25 minutos, Escaladora - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de analuisamaia
|