Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2022
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101,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1573 kcal
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Grasa: 52,19g | Prot: 41,33g | Carbh: 150,82g.
Desayuno: Koffie, Campina Halfvolle Melk, Quaker Havermout Kaneel. Almuerzo: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Hero Ananasjam, Markant Dieet Light, Gwoon Volkoren Beschuit , Thee. Cena: Water, AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Lidl Bbq Worstjes Spicy Garlic, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Pasa Bocas / Otros: Water, Koffie, Tafelwijn, AH Elstar Appel, AH Bewust Light, Komkommer (met Schil), Volkoren Brood, Koffie. más...
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2517 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 28 minutos, Descansando - 15 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Madele58
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