|
Meer water drinken is niet gelukt. Ook slecht weekend achter de rug wat betreft eten en drinken. Deze week draad oppakken!
|
86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1171 kcal
|
Grasa: 52,85g | Prot: 54,59g | Carbh: 117,56g.
Desayuno: De Ruijter Vruchten Hagelslag, Blue Band Goede Start, Aldi Volkoren Beschuit, Nescafé Espresso, Goldland Blütenhonig, Milsani Magere Melk, Thee. Almuerzo: AH Halvajam Aardbei, Molenland Jong Belegen 48+, Becel Dieet, AH Allinson Volkoren Brood. Cena: Mix Voor Macaroni en Spaghetti, Tomatenpuree, Uien, Knoflook, Olijfolie, Rode Paprika, Mager Rundergehakt. Pasa Bocas / Otros: Koffie met Melk en Suiker, Stroopwafel. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|