Diario de ChakirM, 28 nov. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2022

63,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg. Aún para ir: 3,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2022:

667 kcal

Grasa: 24,24g | Prot: 32,00g | Carbh: 81,75g. Almuerzo: Bean Soup (Home Recipe), Macaroni or Pasta Salad with Chicken. Pasa Bocas / Otros: Lidl Peer. más...

Ganando 1,1 kg a la Semana

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Comentarios

Nice to meet you to Chakir

28 nov. 22 por el miembro: edje 1958


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