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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1458 kcal
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Grasa: 58,54g | Prot: 96,36g | Carbh: 138,45g.
Desayuno: Maçã, Café com Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Frito. Almuerzo: Ovo de Codorna, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Longo, Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Cena: Cenouras Cozidas, Ovo de Codorna, Tirolez Creme de Ricota Light, Batata Inglesa Cozida, Copacol Filé de Tilápia. Pasa Bocas / Otros: Pêssegos, Maçã, Ceifeiro Semente de Chia, Repolho, Canaã Goma de Tapioca, Carne de Vaca Moída, Ovo, Yoki Pipoca (sem Óleo), Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic. más...
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2016 kcal
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Ejercicio:
caminhada - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de leticia leme
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