Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2022
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114,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 29,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1609 kcal
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Grasa: 68,01g | Prot: 105,15g | Carbh: 142,54g.
Desayuno: Continente Queijo Flamengo Fatias, Continente Ovo M, Café Expresso. Almuerzo: Alface de Folha Verde, Perca do Nilo. Cena: Prozis Pasta Sauce Pesto, Continente Grão de Bico Cozido, Hacendado Salteado de Cogumelos, Hacendado Frango Ao Natural, Prozis Konjac Rice . Pasa Bocas / Otros: Banana, Maçã, Peras, Kefir. más...
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2943 kcal
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Ejercicio:
Ginásio - 1 hora, Descansando - 16 horas y 18 minutos, Durmiendo - 6 horas y 42 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ZofyPereira
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