Diario de LukasWu, 10 nov. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2014
94,6 kg Disminuído hasta ahora: 30,2 kg.    Aún para ir: 9,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2014:
2249 kcal Grasa: 89,51g | Prot: 74,08g | Carbh: 306,83g.   Cena: Knorr Sos Sałatkowy Włoski, Chleb Biały, Fasolka po Bretońsku, Sałata, Ziemniaki (Miąższ bez Skóki, bez Soli, Gotowane), Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy, Kompot z Jabłek. Pasa Bocas / Otros: Banan, Jabłko, Pestki Dyni, Sałatka Jarzynowa, Putka Chleb Razowy Słonecznikowy, Kiwi. más...
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