Diario de Danialvesm, 28 nov. 22

79,25
79,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 11,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2022:
971 kcal Grasa: 42,70g | Prot: 75,02g | Carbh: 75,38g.   Desayuno: Café com Açúcar, Compleite Leite Desnatado, Enroladinho de Queijo. Almuerzo: Hortifruti Beterraba Crua, Carne de Porco, Arroz Branco (Cozido), Patinho Grelhado. Cena: Queijo Minas, Ovo, Confiança Fubá de Milho. más...
Ganando 2,6 kg a la Semana



     
 

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