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🥳🥳🥳
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106,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 29,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1780 kcal
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Grasa: 69,64g | Prot: 108,58g | Carbh: 177,44g.
Desayuno: Milch 1,5%, Erdnussbutter, Bananenkuchen mit Blaubeeren, Aldi Räucherlachs, Kerrygold Butter, American Sandwich Vollkorn, Möhren. Almuerzo: J. D. Gross Edel-Zartbitterschokolade Meersalz, RUF Schokotröpfchen, Blaubeeren, Quark-Joghurt-Mischung, Kohl-Hackpfanne. Cena: J. D. Gross Edel-Zartbitterschokolade Meersalz, Gut & Günstig Frischkäse, REWE Passierte Tomaten, Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Putenbrust Fleisch, Kokosöl, Möhren, Oryza Natur Reis. Pasa Bocas / Otros: Milch (Vollmilch), Ja! Mini-Brezeln, Aldi Vanilleeis, Gut & Günstig Aachener Dominosteine, Monstercookies mit Quark, Aldi Räucherlachs, Möhren. más...
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2680 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de buddhamama
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