Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2022
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1118 kcal
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Grasa: 29,46g | Prot: 49,23g | Carbh: 158,04g.
Desayuno: Aldi Hella Bewust Light, Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek, Koffie. Almuerzo: Almhof 0% Vet Yoghurt Perzik Maracuja, Aldi Hella Bewust Light, Jumbo Boterhamworst, Lidl Tijgerbruinbrood. Cena: Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Freshona Doperwtjes Extra Fijn, Lidl Kipfilet, Patak's Tandoori Saus, Fortune Express Naanbrood Knoflook en Koriander, Lidl Zilvervliesrijst Gekookt. Pasa Bocas / Otros: Mandarijn. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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