Diario de jöjö, 28 nov. 22

Perfil de jöjö | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Gestern cheatday 🙈😔

105,8 kg Disminuído hasta ahora: 27,5 kg. Aún para ir: 15,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2022:

682 kcal

Grasa: 18,07g | Prot: 75,88g | Carbh: 70,83g. Cena: Light Mayonnaise, TiP Kondensmilch 4%, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Salatgurke, Champignons, Tomaten, Becel Bratfett, Aldi Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Kaugummi (Zuckerfrei). más...

2614 kcal

Ejercicio: Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 6,3 kg a la Semana

5 Seguidores Apoyo

Comentarios

Cheatday ist das schlimmste was man machen kann Das ganze Defizit von der Woche macht man sich an dem einen Tag kaputt Zumindest wenn man es richtig übertreibt Dann lieber ein Cheatmeal einbauen

28 nov. 22 por el miembro: leysem


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de jöjö

Ver la Historia Completa

Diario de jöjö, 28 nov. 22

Enviar un Comentario

Peso Histórico de jöjö