Diario de Edizcang, 28 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2022
68,4 kg Disminuído hasta ahora: 37,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2022:
2012 kcal Grasa: 68,52g | Prot: 96,57g | Carbh: 255,53g.   Almuerzo: Muz, Dost Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, Fındık, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı, Hindistan Cevizi. Cena: Simbat Kabak Çekirdeği, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Mantarlı Tavuk Sote, Migros Jasmine Pirinç, Mevsim Salata, Sütaş Ayran. Pasa Bocas / Otros: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. más...
2170 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana



     
 

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