Diario de toby250375, 12 nov. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2014
111 kg Disminuído hasta ahora: 31,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2014:
2410 kcal Grasa: 85,42g | Prot: 101,73g | Carbh: 319,74g.   Almuerzo: Kinkartz Dominosteine, Wintertraum Zimtsterne, Patros Genießerwürfel, Gut & Günstig Harzer Minis, Mandarine, Ja! Walnusskerne, Dennree Mandelkerne, Apfel. Cena: Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Putenbrust Fleisch. más...
3566 kcal Ejercicio: Sentado - 6 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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