|
Съел вечером морской капусты, видимо не совсем свежей... ну понятно почему отвес))) Назовём это обезвоживанием)))
|
81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3404 kcal
|
Grasa: 78,84g | Prot: 287,76g | Carbh: 399,49g.
Desayuno: Doppel Herz Омега-3, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мёд, Льняное Масло, Эмменталь, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Almuerzo: Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Мёд, Банан, Сушеные Яблоки, Творог (Полностью Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: SAN 100% Pure Platinum Whey, SAN SAN Bcaa Pro Realoded, Сухой Жареный Миндаль (с Солью), SAN SAN 100% Casein Fusion 4.4. más...
|
|
2985 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 7 horas, Durmiendo - 7 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
Блять! И по телеку как раз про неё говорят)) Капуста это судьба))
12 nov. 14 por el miembro: Coupe de Grace
|
Чертова капуста морская, а. Я тебя так понимаю ХД
12 nov. 14 por el miembro: Alana_Rogova
|
Йод йод, кричали они... Полезно, полезно, кричали они... Ещё! Ещё! Кричал туалетный монстр. .. ))))
12 nov. 14 por el miembro: Coupe de Grace
|
Блять. Я на обед навернула))) Впрочем, как всегда. Но параноить-то начала))
12 nov. 14 por el miembro: Sasha_Semenko
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Coupe de Grace
|