Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2022
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2231 kcal
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Grasa: 30,45g | Prot: 185,43g | Carbh: 285,21g.
Desayuno: Nestle Nesfit Sade, Dost Süt (Yağlı). Almuerzo: Yeşil Elma, Tarhana Çorbası, Beyaz Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. Cena: Hindi Göğüs, Beyaz Pirinç. Pasa Bocas / Otros: Çerezya Çiğ Fındık, Beyaz Pirinç, Hindi Göğüs. más...
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2022 kcal
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Ejercicio:
Koşu - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de sonmezererkin
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