Diario de Avellia, 12 nov. 14

"В добрый путь!" ))) Как было сказано в одном мультфильме. ..
92,1 kg Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.    Aún para ir: 22,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2014:
516 kcal Grasa: 13,17g | Prot: 28,31g | Carbh: 63,62g.   Desayuno: Amendoim. Almuerzo: Хлеб Черный, Суп Харчо. Cena: Хлебный Дом Хлеб Ржаной из Обдираемой Муки Формовой, Курица (Кожа не Съедена), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. más...
2563 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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