Diario de anis21121995, 28 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2022
64,5 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2022:
964 kcal Grasa: 38,14g | Prot: 40,78g | Carbh: 116,57g.   Desayuno: Bihun Goreng, Tempe Orek, Telur Balado, Nasi Uduk. Almuerzo: Semangka, Sup Ayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Bakmi GM Pangsit Kuah, Bakso Daging Sapi. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana



     
 

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Peso Histórico de anis21121995


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