Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2014
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46 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1084 kcal
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Grasa: 32,21g | Prot: 36,81g | Carbh: 168,94g.
Desayuno: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Marmelade, Ja! Würfelzucker, Milbona Magerquark, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Harry Weizenmischbrot. Almuerzo: Edeka Feldsalat, Vitakrone Weißkrautsalat, Tomaten, Gurke (mit Schale), Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Bonduelle Gold Mais, Ja! Delikatess Kochschinken, Radieschen, TiP Kidney Bohnen, Krüger Chai Latte Classic India. Cena: Tomaten, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Harry Weizenmischbrot, Linessa Light Gourmet-Rohschinken. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Nugat, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kohlrabi, Ja! Würfelzucker, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Haribo Gummibärchen, Tee, Galiamelone. más...
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1672 kcal
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Ejercicio:
Liegen - 1 hora y 5 minutos, Compras - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 45 minutos, Sentado - 3 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas y 35 minutos, Permanecer de Pie - 5 horas y 30 minutos, Conduciendo - 40 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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