|
Воскресный ужин в ресторане. Выбирала блюда с меньшим количеством жира, больше белка. Ещё вино. Думала будет "+", но нет хоть 100г. но в "-", я довольна)))
|
55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1296 kcal
|
Grasa: 49,17g | Prot: 87,16g | Carbh: 124,99g.
Desayuno: Мандарины, Спеленок Тыквенный Нектар, Жареное Яйцо, Приосколье Грудка Копченая. Almuerzo: Спеленок Тыквенный Нектар, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Лук, Морковь, Капуста Белокочанная. Cena: Домашняя Выпечка Сочень с Творогом . más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|