Diario de TMchik75, 28 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2022
63,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2022:
1156 kcal Grasa: 51,17g | Prot: 29,14g | Carbh: 149,04g.   Desayuno: Jacobs Кофе. Almuerzo: Пирожок с Капустой, Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Цветная Капуста на Пару, Суп Овощной. Cena: Простые Гренки, Бухта Изобилия Креветки Вареные , Огурец, Пятерочка Авокадо. más...
1639 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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