Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2022
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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812 kcal
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Grasa: 16,59g | Prot: 42,03g | Carbh: 121,53g.
Desayuno: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Almuerzo: Buncis, Udang Kukus atau Rebus, Nasi Putih. Cena: Bango Kecap Manis, Telur Rebus, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Nissin Gabin Milk, Ultra Milk Susu UHT Low Fat. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Adriani Aniv
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