Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2022
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54,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1095 kcal
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Grasa: 66,92g | Prot: 57,31g | Carbh: 66,51g.
Desayuno: Coffee, Boar's Head Smoked Gouda, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Pepperidge Farm Golden Butter Crackers. Cena: Snack Cracker, Nestle Turtles, Royal Dansk Danish Butter Cookies, Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Real Appeal Oven-Baked Salmon. más...
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1513 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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