Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2014
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56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1339 kcal
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Grasa: 58,98g | Prot: 72,51g | Carbh: 133,85g.
Desayuno: Formula Health Green Boost, Woolworths Home Brand Rolled Oats, GNC Lo-Carb Delite, REV Milk. Almuerzo: San Remo Wholemeal Spirals, Beef Retail Cuts Composite (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Select Grade), Paprika. Cena: Chocolate Cake (with Chocolate Icing), Apples, Mixed Salad Greens, Coriander, Cooked Dry or Black, Brown or Bayo Beans, Pork Belly, Corn Taco Shell. Pasa Bocas / Otros: Blueberries, Aeroplane Jelly Lite (Packet), Carrots, Wattle Valley Delish Dips Baby Spinach & Feta. más...
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1432 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
13 nov. 14 por el miembro: Deb_N
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Peso Histórico de GingerWolf
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