Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2022
|
44,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1151 kcal
|
Grasa: 39,36g | Prot: 97,43g | Carbh: 88,89g.
Desayuno: Курага, Chikalab Печенье Глазированное Шоколадное, Яичный Белок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог 1%. Almuerzo: Суп Куриный с Вермишелью, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Квашеная Капуста, Куриное Филе. Cena: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Куриное Филе, Запеченная или Жареная Треска, Квашеная Капуста, Морковь, Green Ray Кукуруза Консервированная без Сахара, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Творог 0%, Халва, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts . más...
|
|
1375 kcal
|
Ejercicio:
Subir Escaleras - 2 minutos, Montañismo - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Я хoчу еcть
|