Diario de jaastruthers, 11 nov. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2014
67,8 kg Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2014:
1027 kcal Grasa: 37,76g | Prot: 27,13g | Carbh: 148,02g.   Desayuno: Multi grain Cheerios 016000487697, Lifeway Lowfat Raspberry Kefir, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Almuerzo: Mac and Cheese 11914, Heinz Tomato Ketchup. Pasa Bocas / Otros: pb cup Big Cup (King Size) (Reese's), Millville Fruit & Grain Cereal Bars. más...
2095 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Pilates - 10 minutos, breastfeeding - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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