Diario de Lucy Sumisu, 27 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2022
78,4 kg Disminuído hasta ahora: 12 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 noviembre 2022:
1227 kcal Grasa: 47,31g | Prot: 45,65g | Carbh: 94,81g.   Desayuno: Gekochtes Ei, Milsa Joghurt Mild 1,5%, Zirkulin Flohsamenschalen , Aldi Haferflocken. Almuerzo: Möhreneintopf. Pasa Bocas / Otros: Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig , Milfina Butter , Büsch Weckmann mit Rosinen. más...
2055 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 14 minutos. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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