|
вес еще не зафиксировался, но как же я надеюсь, что в начале декабря увижу снова минус!!!
|
72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2133 kcal
|
Grasa: 137,00g | Prot: 88,64g | Carbh: 134,43g.
Desayuno: Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные. Almuerzo: Foodland Сыр Король Севера, ВкусВилл Сало, Простоквашино Сметана 15%, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы в/с, Сыр Моцарелла (Обезжиренный), Ржаной Хлеб, Okidoki Солянка Сборная Мясная. Cena: Цезарь Пельмени с Мясом Бычков. Pasa Bocas / Otros: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|