Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2009
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1690 kcal
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Grasa: 91,62g | Prot: 49,96g | Carbh: 163,40g.
Desayuno: french vanilla coffee, neilson milk, butter, raisin cinnamon swirl bread. Almuerzo: butter, raisin cinnamon swirl bread. Cena: Swedish style light rye bread, polish sausage. Pasa Bocas / Otros: soft ice cream, original ruffles, golden delicious apple. más...
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1921 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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