Diario de polaqueitor, 26 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2022
85,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 noviembre 2022:
2115 kcal Grasa: 105,32g | Prot: 106,98g | Carbh: 211,67g.   Cena: Leche Entera, Zanahoria, Exquisita Mousse de Chocolate, Savora, Leche Descremada, Aceite de Girasol, Avena, Espinacas, Huevo, Frutos Mezclados Secos Tostados, Lentejas Hervidas, Tomate de Árbol, Zanahoria, Lechuga, Aceite de Oliva Extra Virgen, Brócoli, Zapallo Hervido, Aceite de Oliva Extra Virgen, Sardinas en Aceite y Agua. Pasa Bocas / Otros: Queso Pategras, Frutos Mezclados Secos Tostados, Manzana Verde, Naranjas, Mandarinas, Huevo Duro, Banana, Durazno. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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