Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2022
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117,1 kg
Disminuído hasta ahora: 27,9 kg.
Aún para ir: 32,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1638 kcal
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Grasa: 49,87g | Prot: 118,30g | Carbh: 190,90g.
Desayuno: Morangos, Garoto Chocolate Amargo 55% Cacau, Santa Clara Leite Desnatado, Santa Helena Queijo Colonial, Fugini Molho de Tomate, Ovo, Quaker Farinha de Aveia. Almuerzo: Vagem Cozida, Hortifruti Beterraba Cozida, Filé de Frango Grelhado. Cena: Quaker Farinha de Aveia, Aveia em Flocos, Ovo, Cacau em Pó (Não Adocicado), União Açúcar Refinado, Banana Caturra. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Special Dark 60% Cranberry, Catupiry Requeijão Light, Ovo, Marilan Magic Toast Peito de Peru, Hortifruti Melancia. más...
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3182 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de tentando mais uma vez
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