Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2022
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42,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1120 kcal
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Grasa: 36,26g | Prot: 117,58g | Carbh: 86,04g.
Desayuno: Груша, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко (Цельное Молоко). Almuerzo: Груша, Помидоры, Льняная Мука, Творог 2%, Псиллиум, Яйцо. Cena: Льняная Мука, Творог 2%, Псиллиум, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Груша, Данон Творог Мягкий 0%. más...
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1179 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 5 minutos, Cross Training - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de 🧘🏼♀️Лилит
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