|
1800кк творят чудеса
сегодня читмил , который впишется в калораж
и уже совсем скоро мои пятерочки
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2120 kcal
|
Grasa: 102,65g | Prot: 63,29g | Carbh: 226,91g.
Desayuno: Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Растишка Йогурт Клубничный, Растишка Печенье К Йогурту, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Almuerzo: Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Вкусно и Точка Гранд Делюкс. Cena: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью. Pasa Bocas / Otros: Клины Гренки Ржаные Холодец с Хреном, Голден Яблоко . más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|