Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2022
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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999 kcal
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Grasa: 41,56g | Prot: 51,84g | Carbh: 114,87g.
Desayuno: Quaker Oat, Ultra Milk Susu UHT Low Fat. Almuerzo: Ayam Goreng, Maggi Magic Lezat, Daun Bawang, Tomat, Bayam, Tahu Goreng, Jagung Rebus, Sambal Goreng, Bawang Merah, Seledri, Bawang Putih, Nasi Putih. Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Gado Gado. más...
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1577 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de emeererye
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