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Tentando botar em prática isso de não me pesar todos os dias... difícil, olhar a balança já virou um vício...
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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990 kcal
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Grasa: 35,11g | Prot: 53,77g | Carbh: 121,45g.
Almuerzo: Suco de Limão, Sopa de Legumes. Cena: Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo Sabor Defumado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Seara Peito de Peru, Walmart Queijo Mussarela, Pullman Rap10 Integral, Milk Shake Espesso de Chocolate, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Marilan Magic Toast Peito de Peru, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Peras. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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