Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2022
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1062 kcal
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Grasa: 27,45g | Prot: 84,52g | Carbh: 117,85g.
Desayuno: التفاح, Rich Bake خبز توست بالردة, بيضة مسلوقة. Almuerzo: دجاج صدور دجاج, ارز ابيض مسلوق مصري ارز ابيض. Pasa Bocas / Otros: الموز, التفاح. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Abd-elrahman Elkady
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