Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2022
|
75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1204 kcal
|
Grasa: 39,77g | Prot: 54,20g | Carbh: 159,58g.
Desayuno: Banana Prata, Visconti Torrada Integral, Ovo. Almuerzo: Abacaxi, Beterraba Cozida, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Pernil Cozido. Cena: Pernil Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Elma Chips Ovinhos de Amendoim, Sabor Caseiro Bolo de Banana com Passas sem Açúcar . más...
|
|
1033 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Pesas - 30 minutos, Google Fit - 22 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de magrelinha2019
|