Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2014
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111,9 kg
Disminuído hasta ahora: 30,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2038 kcal
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Grasa: 93,81g | Prot: 128,98g | Carbh: 181,70g.
Almuerzo: Dennree Mandelkerne, Ja! Walnusskerne, Weintrauben, Apfel, Mandarine, Herta Finesse Putenbrust Raffiniert Gegrillt, Kohlrabi. Cena: Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Leinöl, Patros Genießerwürfel, Gemischter Salat, Gekochtes Ei, Butaris Butterschmalz, Edeka Rahmspinat, Bofrost Seelachsfilet (Köhler). más...
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3313 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de toby250375
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