|
Постепенно рекомбинируемся...
|
82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2437 kcal
|
Grasa: 86,15g | Prot: 203,93g | Carbh: 218,78g.
Desayuno: Doppel Herz Омега-3, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Эмменталь. Almuerzo: Приосколье Печень Куриная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Лопатка, Мистраль Булгур. Cena: Творог (Полностью Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: SAN SAN 100% Casein Fusion 4.4, Сухой Жареный Миндаль (с Солью). más...
|
|
2408 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 8 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Coupe de Grace
|